7 ເຫດຜົນດີໆ ທີ່ຄວນຢືດຮອງເທົ້າອອກໄປວິ່ງ
7 ເຫດຜົນດີໆ ທີ່ຄວນຢືດຮອງເທົ້າອອກໄປວິ່ງ ເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບກາຍໃຈ ລົດຄວາມເຄຣີຍດ ເພີ່ມສະມາທິ ຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ສ້າງນິໄສໃໝ່ໃນ 30 ວັນ ຢ່າງລະອຽດ ເນັ້ນເຮັດໄດ້ຈິງ
ສ້າງນິໄສໃໝ່ໃນ 30 ວັນ ເນັ້ນວິທີເຮັດໄດ້ຈິງ ມີເຫດຜົນ ຕົວຢ່າງປະຕິບັດ ເທັກນິກປັບພຶດຕິກຳ ການສ້າງແຮງຈູງໃຈ ແລະວິທີຮັກສານິໄສໃນລະຍະຍາວ
Digital Detox ແມ່ນຫຍັງ ຄວາມໝາຍ ວິທີການ ແລະເຫດຜົນທີ່ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ
Digital Detox ແມ່ນຫຍັງ ແລະເປັນຫຍັງຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບດິຈິຕອນ ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍຄວາມໝາຍ ການນຳໃຊ້ ຜົນກະທົບ ຂໍ້ດີ ຂໍ້ສຽງ ວິທີໃຊ້ປະໂຫຍດ ແລະໂອກາດສ້າງລາຍໄດ້
Hybrid Skillset ແມ່ນຫຍັງ ຄວາມໝາຍ ການນຳໃຊ້ ແລະ ໂອກາດສ້າງລາຍໄດ້
Hybrid Skillset ແມ່ນຫຍັງ ການຜະສົມທັກສະດັ້ງເດີມກັບທັກສະໃໝ່ເພື່ອການເຮັດວຽກ ອະທິບາຍຄວາມໝາຍ ການນຳໃຊ້ ຜົນກະທົບ ຂໍ້ດີ ຂໍ້ເສຍ ແລະໂອກາດສ້າງລາຍໄດ້
Slow Productivity ການເຮັດວຽກໜ້ອຍລົງ ແຕ່ມີຄຸນນະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ
Slow Productivity ການເຮັດວຽກໜ້ອຍລົງ ແຕ່ມີຄຸນນະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ເນັ້ນຄວາມສົມດຸນຊີວິດ ປະສິດທິພາບສູງ ຫຼຸດຄວາມເລ່ງຮີບ ແລະ ເນັ້ນຄຸນຄ່າຂອງຜົນງານ
10 ເທັກນິກການຈັດສັນເວລາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນແຕ່ລະມື້
ຮຽນຮູ້ 10 ເທັກນິກການຈັດສັນເວລາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບ ທີ່ເຮັດຕາມໄດ້ຈິງ ເໝາະສຳລັບການເຮັດວຽກ ການຮຽນ ແລະຊີວິດປະຈຳວັນ
ການຈັດການຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຍຸກດິຈິຕອນ
ການຈັດການຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຍຸກດິຈິຕອນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນ ບົດຄວາມນີ້ຈະສອນວິທີຄວບຄຸມອາລົມ ຫຼຸດຄວາມກັງວົນ ຝຶກສະມາທິ ແລະ ສ້າງສົມດຸນຊີວິດໃຫ້ຍືນຍົງ